菱湖社区新时代文明实践站：培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石

2025年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”，为进一步推进全民健康生活方式行动，9月1日上午，菱湖社区文明实践站联合区疾控中心在社区党群服务中心门口开展了以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的“全民健康生活方式日”活动。此次活动旨在传播健康理念，普及科学知识，强化家庭在健康管理中的重要作用，引导居民树立自身健康第一责任人的意识。

活动现场，区疾控中心的专业人员通过设置咨询台、摆放宣传展板、发放宣传资料、小礼品等多种形式，向居民详细介绍“三减三健”的具体内容、重要意义以及日常生活中的实践方法。内容涵盖减盐、减油、减糖的技巧，健康口腔、健康体重、健康骨骼的维护方法，以及合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活理念，前来咨询的居民络绎不绝，气氛热烈而有序。

通过此次宣传，提升了居民对“吃动平衡”重要性的认识，增强了健康饮食意识，进一步引导辖区居民科学合理安排日常膳食结构，培养健康饮食习惯，增强辖区居民对营养知识的了解，树立健康的生活方式，为推动全民健康生活方式提供了有力支持。（撰稿人：袁小萍 初审：袁芳 复审：沈阳  终审：章磊）